Kako obitelj može pomoći u liječenju ovisnosti o drogama?

Kada se osoba suoči s problemom ovisnosti o drogama, cijela obitelj prolazi kroz teško i emocionalno zahtjevno razdoblje.

Strah, ljutnja, osjećaj krivnje, nemoć i neizvjesnost česte su reakcije članova obitelji koji žele pomoći, ali ne znaju kako.

Iako odluku o liječenju mora donijeti sama osoba koja ima problem s ovisnošću, podrška obitelji može imati važnu ulogu u motiviranju za promjenu i uspješnom oporavku.

Informirajte se o ovisnosti !

Ovisnost je kronični zdravstveni poremećaj, a ne znak slabog karaktera ili nedostatka volje. Što više članovi obitelji razumiju prirodu ovisnosti, lakše će prepoznati izazove kroz koje osoba prolazi i pružiti odgovarajuću podršku.

Pouzdane informacije mogu se dobiti od liječnika, stručnjaka za mentalno zdravlje, savjetovališta ili organizacija koje rade s osobama koje koriste droge.

Razgovarajte bez osuđivanja !

Otvoren i iskren razgovor važan je korak prema promjeni. Pokušajte razgovarati mirno, bez optuživanja, vrijeđanja ili prijetnji.

Umjesto rečenica poput:

“Uništio si nam život.”

“Nikada se nećeš promijeniti.”

korisnije je reći:

“Brinem se za tebe.”

“Primjećujem da ti je teško i želim ti pomoći.”

“Spreman/spremna sam biti uz tebe kada odlučiš potražiti pomoć.”

Takav pristup povećava mogućnost da osoba prihvati razgovor i razmisli o liječenju.

Postavite jasne granice !

Podrška ne znači odobravanje štetnog ponašanja. Važno je postaviti jasne granice i ne omogućavati nastavak ovisnosti.

To može značiti:

ne davati novac za koji postoji sumnja da će biti iskorišten za kupnju droga

ne prikrivati posljedice ovisnosti pred poslodavcem ili članovima obitelji

ne opravdavati nasilno ili agresivno ponašanje

poticati odgovornost za vlastite postupke.

Granice štite i osobu s problemom ovisnosti i ostale članove obitelji.

Potaknite uključivanje u liječenje !

Liječenje može uključivati razgovor s liječnikom obiteljske medicine, odlazak u službe za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti, psihoterapiju, bolničko liječenje ili uključivanje u programe podrške.

Obitelj može pomoći tako da ponudi pratnju na prvi razgovor, pomogne u prikupljanju informacija ili pruži emocionalnu podršku tijekom liječenja.

Budite strpljivi !

Oporavak od ovisnosti rijetko je linearan proces. Mogući su usponi, padovi i povremeni recidivi. To ne znači da je liječenje neuspješno, nego da je potrebno nastaviti s podrškom i stručnom pomoći.

Važno je usmjeriti se na dugoročni oporavak, a ne očekivati brze promjene.

Ne zaboravite na sebe !

Život uz osobu koja ima problem s ovisnošću može biti iznimno iscrpljujući. Članovi obitelji često zanemaruju vlastito fizičko i mentalno zdravlje.

Razgovor sa stručnjakom, uključivanje u grupe podrške ili savjetovanje može pomoći članovima obitelji da se lakše nose sa stresom i donose kvalitetnije odluke.

Pomoć postoji !

Nitko ne mora prolaziti kroz problem ovisnosti sam. Pravodobna stručna pomoć može značajno povećati mogućnost oporavka i poboljšati kvalitetu života osobe koja se liječi, ali i njezine obitelji.

Ako vi ili netko vama blizak ima problem s ovisnošću o drogama, obratite se stručnjacima. Traženje pomoći nije znak slabosti, nego prvi i najvažniji korak prema oporavku.

Oporavak je moguć, a podrška obitelji može biti jedan od njegovih najvažnijih temelja.